Tai Chi - La puissance de la douceur. | 26/05/2013 > 26/05/2013

Découvrir et ressentir les concepts fondamentaux du Tai Chi Chuan en tant qu'art martial doux et outil de connaissance de soi.

Douceur, lenteur, précision, fluidité, élasticité, enracinement, relâchement...autant de facettes pour élargir toujours plus son niveau de conscience...vers l'intérieur de soi et vers l'autre en tant que partenaire-adversaire.

Tests de mouvements et d'énergie, jeux martiaux et applications.

Ce stage nécessite quelques mois de pratique (connaissance globale de la forme courte) en cours collectifs ou privés.

Horaire: de 10h à 13h et de 14h à 17h

Tarif: 35 euros (1/2 journée) et 65 euros (journée complète)

Adresse: Espace TARAB, chaussée de Roodebeek 96 à 1200 Bruxelles (métro Roodebeek, à 5 min de Wolubilis).

Tai Chi - Meditation et art martial doux. Etude approfondie des mouvements de la Forme. | 14/07/2013 > 14/07/2013

Dimanche 14 juillet 2013

Initiation - Découverte - Compréhension en profondeur des mouvements.

Parmi tous les exercices méditatifs, le Tai Chi se présente comme une pratique très puissante de pleine conscience et de pleine présence à soi, à son énergie essentielle, son corps, ses états émotionnels...Par la pleine présence au geste souple, lent et détendu, le Tai Chi est donc, à part entière, une méditation en mouvement.

L'étude du Tai Chi commence par l'apprentissage de mouvements précis, issus d'une gestuelle martiale et en phase avec les grands principes de circulation de l'énergie vitale étudiée par la médecine chinoise. A l'image de toutes les pratiques méditatives, l'étude du Tai Chi renforce la santé et stimule l'activité des défenses immunitaires dans l'organisme.

Par delà la connaissance externe et visible des mouvements, l'importance réside dans le travail sur l'énergie interne.

La quête est celle de la douceur et de la profondeur, de l'écoute et de l'ancrage, de l'harmonie et de la souplesse, de la stabilité et de la confiance en soi. De soi à soi et de soi à l'autre.

Ce stage est ouvert à tous les niveaux de connaissance, du débutant au pratiquant confirmé. Les corrections de mouvements seront personnalisées et illustrées d'applications pratiques à tester avec un adversaire-partenaire.

Horaire: de 10h à 13h et de 14h à 17h (apportez votre pique-nique)

Prix : 65 euros (35 euros pour la matinée)

Adresse: Espace TARAB, chaussée de Roodebeek, 96 à 1200 Bruxelles (métro Roodebeek, à 5 min de Wolubilis)