coaching énergie

Apprenez à maîtriser les symptômes de stress grâce au coaching énergie!

Dans le monde d'aujourd'hui, beaucoup de tensions, de peurs, de stress, d'anxiété ou d'états d'épuisement résultent en réalité d'un déséquilibre des énergies vitales, tant physiques qu'émotionnelles ou psychiques. Il est très salutaire de repérer les signes de ce désordre en soi, de le comprendre pour pouvoir le réparer par une approche holistique corps-coeur-esprit.

Par exemple: Ressentez-vous régulièrement la sensation de passer à côté de votre vie, de suivre des scénarios imposés que vous n'avez pas vraiment désirés, d'être trop souvent stressé ou agacé? Souffrez-vous de tensions nerveuses, de douleurs musculaires chroniques, de troubles fonctionnels digestifs, respiratoires ou de sommeil...?

En réponse, le coaching énergie se base sur une harmonisation subtile du corps, du coeur et de l'esprit et sur la pratique personnalisée et guidée d'outils méditatifs comme la respiration consciente, la méditation de pleine conscience, la visualisation créatrice, la luminothérapie mais aussi le Qi Gong, le Reiki et le Tai Chi dans sa dimension tant énergétique que martiale.

Ce travail sur soi implique d'être accueilli et éclairé par un guide ou coach spirituel pour parvenir à se reconnecter à son être profond et oser effacer en douceur certains programmes parfois trop lourds ou périmés.  Le coaching énergie permet de personnaliser très finement les pratiques corporelles et méditatives pour qu'elles puissent répondre au plus près à votre problématique de vie et devenir de véritables outils d'évolution et de transformation. Vous apprendrez à vous détendre, à habiter votre corps dans le calme, à laisser émerger les émotions enfouies, à ressentir plutôt qu'à penser et à faire confiance en votre force vitale.

Le travail en coaching énergie se vit comme un processus qui vous permet de cheminer à votre propre rythme. Il vous offre un espace de tranquillité et de liberté de façon à ressentir votre vie, votre corps et le monde autour de vous avec plus de douceur et de force intérieure.

De nombreuses problématiques sont accueillies: des situations de stress durable, des symptômes de pré ou post burnout, des blocages énergétiques entraînant des tensions dans le corps, des ruminations mentales, de l'anxiété, des difficultés à lâcher-prise, un manque de confiance et d'estime de soi, des peurs irrationnelles, des problématiques d'identité, des soucis financiers ou professionnels, de la tristesse et des chagrins durables, des pertes d'énergie et de confiance durant et après les traitements de chimiothérapie ...    

Pratiques personnalisées en fonction des besoins individuels:

Partage du vécu émotionnel et corporel - Bienveillance et acceptation de la souffrance - Méditation de pleine conscience personnalisée - Gestion des émotions par la Respiration Consciente - Luminothérapie - Méditation debout et marchée - Travail d'alignement corporel et postural - Mouvements de Qi Gong pour évacuer le stress, libérer l' énergie vitale et augmenter la présence à soi - Etude d'un petit enchaînement de Tai Chi Chuan avec attention particulière portée sur la stabilité, la fluidité, l'harmonie et l'intention dans le mouvement exécuté en pleine conscience - Reiki.

Les bénéfices récoltés sont illimités:

  • une meilleure gestion du stress, de l'anxiété et de vos émotions
  • une belle maîtrise de soi
  • une plus grande estime de soi
  • une confiance forte en son centre et son axe de vie
  • un ancrage profond et une canalisation juste de sa propre énergie vitale
  • un gain durable de calme et de concentration
  • plus de détermination et une grande clarté d'esprit, plus de souplesse et d'adaptation au changement
  • une grande force intérieure
  • Une ouverture spirituelle à une dimension plus vaste
  • En séance individuelle. Uniquement sur rendez-vous (Béatrice de Haan - Gsm 0475/515.000   email: beatrice.de.haan@taichi-academy.be)
  • Durée: 1h15.  Fréquence conseillée: 1 x/semaine
  • Prix par séance: 60 euros
  • Adresse: Avenue de Tervueren 200 à 1150 Bruxelles (métro Montgomery, sortie Broqueville)

Merci de nous préciser à l'avance si vous désirez une facture. Les séances peuvent être déductibles de vos frais professionnels dans le cadre de "prévention et gestion du stress".