Tai Chi coaching & cours privés

  • Le Tai Chi Coaching et les cours privés reposent sur l'apprentissage exclusif du Tai Chi Chuan en tant qu'outil puissant de développement personnel ou spirituel. 

Le Tai Chi Chuan trouve ses origines dans les arts martiaux chinois internes. Sa gestuelle douce et harmonieuse ressemble à un combat au ralenti face à un adversaire invisible. Durant le déroulé des mouvements, un dialogue s'établit naturellement entre la part de lumière et la part d'ombre (ennemi invisible) que l'on porte en soi. Le travail consiste à intégrer dans le corps des qualités de confiance en soi, de stabilité, d'équilibre, de prise de distance, de relâchement, de souplesse et d'harmonie pour canaliser l'énergie vitale dans une action juste et créatrice. L'intention martiale, inhérente à chaque mouvement invite à prendre sa juste place dans la vie, sans peur ni agressivité. L'ennemi invisible peut aussi prendre le visage de tout obstacle, stress, maladie ou épreuve de vie avec lesquels il est sain de livrer un combat énergétique, équilibré et confiant. 

L'étude du Tai Chi Chuan permet de trouver son centre et son axe de vie. La pratique a une incidence sur l'être entier et sur chacune de ses composantes, physiques, psychiques, émotionnelles et spirituelles. Elle procure une sensation de paix, de tranquillité et de confiance, une présence plus riche au monde, dans la plénitude de l'instant présent. 

La formule individuelle offre une approche respectueuse du rythme et de la problématique de vie de chaque personne. Outre, la confidentialité et la souplesse horaire, le Tai Chi Coaching rejoint aussi une vision contemporaine qui permet de gagner beaucoup de temps dans l'apprentissage et de représenter ainsi un véritable investissement durable pour un avenir plus serein. 

Déroulé d'une séance:

- Exercices de Qi Gong pour libérer le souffle vital, assouplir le corps et détendre les articulations

- Postures de méditation debout (Zhan Zhuang) pour construire la force interne, augmenter le niveau d'énergie et calmer le mental.

- Etude en profondeur d'une petite forme de Tai Chi Chuan pour devenir maître de soi, de ses émotions, développer la conscience du geste juste et relâché, gagner plus de stabilité et de confiance en soi, trouver sa juste place dans la vie sans peur et sans agressivité, apprendre à lâcher-prise et transformer toute énergie contraire en opportunité.

taichicoaching 1

  • En séance individuelle, en couple ou à 2 personnes maximum. Uniquement sur rendez-vous (Béatrice de Haan - Gsm 0475/515.000   email: beatrice.de.haan@taichi-academy.be)
  • Durée: 1h15.  Fréquence conseillée: 1 x/semaine
  • Prix par séance: 60 euros
  • Avantage! Un abonnement pour un cycle de 12 séances au prix de 660 euros (1 séance offerte). 
  • Adresse: Avenue de Tervueren 200 à 1150 Bruxelles (métro Montgomery, sortie Broqueville)
  • Cours privés en petit groupe sur demande, à domicile ou au studio Conscience³. Le prix varie en fonction du nombre de personnes, de la distance et de la durée du cours.

Merci de nous préciser à l'avance si vous désirez une facture. Les séances peuvent être déductibles de vos frais professionnels dans le cadre de "prévention et gestion du stress".